수박 먹을 때 꼭 ‘이 부분’까지 드세요! 항산화 성분 가득한 여름 건강 꿀팁
여름마다 즐기는 시원한 수박, 사실 가장 건강한 부분은 우리가 버리는 그곳입니다!안녕하세요, 여러분! 여름이면 집 냉장고에 꼭 자리 잡는 과일, 바로 수박이죠. 달콤한 붉은 속살만 골라 먹고 하얀 부분은 휙 버리신 적 많으실 거예요. 저도 예전엔 그랬는데, 어느 날 이 하얀 속살에 건강 비밀이 숨겨져 있다는 걸 알고 깜짝 놀랐답니다. 항산화 작용부터 혈액순환, 피부 건강까지 도움 주는 이 ‘하얀 속살’을 알고 나면, 버리기가 아까워질 거예요. 오늘은 제가 직접 먹어본 경험과 함께, 맛있고 간단하게 활용하는 방법까지 알려드릴게요.수박 하얀 속살이 주목받는 이유대부분 수박을 먹을 때는 빨갛게 잘 익은 속살만 먹고, 하얀 속살은 버리곤 하죠. 그런데 이 하얀 부분이야말로 영양의 보고라는 사실, 알고 계셨나요?..
