백일해 발병 급증: 우리 아이를 지키는 방법은?

최근 소아·청소년 사이에서 백일해 환자가 급증하고 있습니다. 올해 누적 환자 수는 최근 5년 평균의 90배에 육박하며, 특히 7~19세 학령기 소아·청소년에게서 많은 사례가 보고되고 있습니다. 이번에는 백일해의 증상, 전염력, 예방 및 치료 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.백일해란 무엇인가?백일해는 보르데텔라 균(Bordetella pertussis)에 의해 발생하는 호흡기 감염병으로, '100일 동안 기침(해·咳)을 할 정도로 증상이 오래 간다'는 의미에서 백일해라는 이름이 붙여졌습니다. 백일해의 증상은 주로 세 단계로 나누어집니다.카타르기: 1~2주간 지속되며, 콧물, 재채기, 가벼운 기침이 나타나고 일반적인 감기와 유사합니다. 이 단계에서 전염력이 가장 높습니다.경해기: 4주 이상 지속되며, 발작..

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• · 2024. 7. 16.
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혈당을 높이는 의외의 요인들: 일상에서 주의해야 할 것들

우리가 혈당을 생각할 때, 사탕이나 케이크 같은 달콤한 음식들이 먼저 떠오르곤 합니다. 하지만 음식 외에도 우리의 일상 속 다양한 요인들이 혈당에 영향을 미칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 건강을 지키기 위해 알아두면 좋은 혈당을 올리는 의외의 원인들을 함께 살펴보겠습니다.아침 식사의 중요성아침을 거르는 습관은 생각보다 혈당에 나쁜 영향을 끼칩니다. 연구에 따르면 아침을 먹지 않는 사람들이 나중에 먹는 식사에서 혈당 수치가 상당히 높게 나타났어요. 특히 단백질과 좋은 지방을 포함한 아침 식사는 혈당 관리에 효과적이랍니다. 그러니 아침을 꼭 챙겨 드세요, 몸도 마음도 활기찬 하루의 시작을 위해 말이죠! 수면이 혈당에 미치는 영향충분한 수면은 건강을 위해 필수적입니다. 수면 부족은 단순히 피로뿐만 아니라..

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• · 2024. 5. 1.
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돼지고기 비계, 진짜 건강의 적일까? 숨겨진 영양학적 가치

돼지고기 비계의 숨겨진 영양 가치 많은 사람들이 돼지고기를 먹을 때 비계를 제거하곤 합니다. 비계가 건강에 해롭다고 생각하기 때문이죠. 하지만 돼지고기 비계에는 놀랍도록 여러 영양적 가치가 숨어 있습니다. 돼지고기 비계는 특히 '비타민 F'로 불리는 알파-리놀렌산과 리놀렌산이 풍부합니다. 이 불포화지방산은 두뇌와 신경 조직의 중요한 구성 요소로 작용하여, 세포의 유연성을 유지하고 염증을 예방하는 데 필수적입니다. 비계의 높은 불포화지방산 함량 돼지고기 기름 중 약 57%가 불포화지방산으로, 이는 소기름의 불포화지방산 비율인 47%보다 더 높은 수치입니다. 불포화지방산은 모발과 피부 건강에도 좋은 영향을 미칩니다. 부족할 경우 모발 성장에 문제가 생기거나 피부가 건조해질 수 있습니다. 중금속 해독에 대한 ..

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• · 2024. 4. 24.
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봉와직염: 숨겨진 고통과 그 해결책

봉와직염은 피부와 그 아래 조직에 세균이 침입하여 발생하는 고통스러운 질환입니다. 종종 우리의 일상을 불편하게 만드는 이 질병은 특히 다리에서 자주 발견되며, 증상이 나타나면 일상의 작은 움직임마저 괴로움으로 변할 수 있습니다. 붉고 부어오른 피부, 눌렀을 때 느껴지는 아픔과 열감은 많은 환자들이 겪는 일반적인 증상입니다. 봉와직염은 우리 몸을 소중히 여기고 철저히 관리할 필요성을 일깨워줍니다. 봉와직염의 정체와 증상 봉와직염은 세균이 피부를 넘어 피하 지방층까지 침투할 때 발생합니다. 감염된 부위는 빨갛게 달아오르고 붓게 되며, 이는 환자에게 많은 불편함과 고통을 주는 원인이 됩니다. 또한, 감염 부위가 뜨거워지고 통증이 심해지며, 일부 환자는 전신에 열이 나는 증상까지 경험할 수 있습니다. 왜 이렇게..

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• · 2024. 4. 14.
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치매 예방에서 관리까지: 한국의 치매 국가책임제와 복지 혜택

오늘 우리는 치매 예방에 관한 중요한 연구 결과에 대해 이야기해보려 합니다. 이 내용은 2020년에 학술지 '란셋(Lancet)'에 발표된 연구를 기반으로 하고 있습니다. 란셋은 의학 분야에서 가장 권위 있는 학술지 중 하나로, 여기에 게재된 연구 결과는 전 세계 많은 전문가들에 의해 주목받고 있습니다. 이 연구에 따르면, 전체 치매 발병 사례 중 대략 40%는 우리의 생활 습관을 개선함으로써 예방할 수 있다고 합니다. 이는 치매 예방에 있어서 우리 각자의 역할이 매우 중요함을 시사합니다. 구체적으로, 연구는 치매 위험을 낮추는 데 있어 당뇨병 예방, 술을 마시지 않기, 대기 오염 노출을 피하는 것이 중요하다고 강조합니다. 당뇨병과 치매의 관계 먼저, 당뇨병 예방에 대해 살펴보겠습니다. 연구에 따르면, ..

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• · 2024. 4. 2.
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일본에서 급속도로 확산 중인 치사율 30% 감염병 STSS

최근 일본에서는 치사율이 무려 30%에 달하는 감염병이 빠른 속도로 확산되고 있어 많은 이들의 걱정을 자아내고 있습니다. 이 감염병은 연쇄구균 독성 쇼크 증후군(STSS)으로 알려져 있으며, 연쇄상구균이라는 박테리아에 의해 발병합니다. 초기 증상은 대개 발열이며, 심각한 경우 장기 부전으로 이어져 사망에 이를 수 있습니다. 특히, 지난 한 해 동안 일본 전국에서 보고된 환자 수가 1999년 이후 최다를 기록하였다는 사실은 이 감염병의 심각성을 더욱 부각시킵니다. 일본은 매년 한국인 관광객이 가장 많이 방문하는 국가 중 하나입니다. 최근 5년 사이에 한국인의 일본 방문이 크게 증가한 것은 코로나19의 영향이 줄어들고 엔화 약세가 지속되는 등의 여러 요인 때문입니다. 그러나 이번 감염병의 확산은 한국인 여행..

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• · 2024. 3. 25.
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