몸의 이상신호 지방간 심각한 단계 10명중 4명

글로벌 건강 위기의 현황 대한당뇨병학회 지방간연구회에서 발간한 '2022 지방간 및 당뇨병 통계'에 따르면, 20세 이상 성인의 지방간 유병률은 놀라울 정도로 높은 수준입니다. 성인의 39.3%가 지방간을 앓고 있으며, 남성이 55.6%, 여성이 21.1%를 차지합니다. 연령별 분포는 20~39세 34.3%, 40~64세 41%, 65세 이상 40.4%로 더 세분화됩니다. 단순한 질병 그 이상 지방간은 단순한 의학 용어가 아니라 우리 몸에 이상이 생기고 있다는 신호이자 경고입니다. 지방간은 간 무게의 5% 이상이 지방으로 구성되어 있을 때 발생합니다. 일반적으로 과도한 음주와 관련이 있지만 지방간은 알코올 중독자에게만 국한되지 않습니다. 지방간은 비만, 당뇨병, 이상지질혈증과 같은 대사 질환을 앓고 있는..

• format_list_bulleted 건강이야기
• · 2023. 8. 6.
• textsms

잘 걸어 나왔는데... 물놀이 후 '마른 익사'

본격적인 휴가철을 맞아 물놀이의 즐거움은 많은 사람들이 소중히 간직하고 있는 추억입니다. 하지만 물놀이는 특히 어린아이들에게 위험요소를 동반하기도 합니다. 이러한 위험 중 하나는 물에서 나온 후 호흡 곤란을 일으킬 수 있는 '마른 익사'입니다. 이번 포스팅에서는 마른 익사의 증상, 예방법, 신속한 치료의 중요성에 대해 자세히 알아보겠습니다. 마른 익사에 대한 이해 마른 익사는 종종 오해를 받기도 하며, 사람들은 이를 일반 익사와 혼동하기도 합니다. 둘 다 물로 인한 질식이라는 동일한 결과를 초래하지만, 마른 익사는 익사 직전의 경험 후에 발생합니다. 물놀이 중 소량의 물을 삼켜 폐에 자극과 염증을 유발할 때 발생합니다. 염증은 호흡을 방해하고 질식의 위험한 상황을 초래할 수 있습니다. 마른 익사는 익사 ..

• format_list_bulleted 생활이야기
• · 2023. 8. 4.
• textsms

한국연구진 초전도체 분야의 획기적인 발전 상온 초전도체 개발

한국연구진 상온 초전도체 개발 국내 연구진이 과학계의 오랜 난제였던 상온 초전도체 개발에 성공했다는 획기적인 발표가 나왔습니다. 양자에너지연구소 이석배 대표와 한양대학교 오근호 명예교수의 발표는 물리학계와 소셜 미디어에 큰 파장을 일으키며 전 세계의 이목을 집중시켰습니다. 온라인 플랫폼 '아카이브'에 공개된 이 연구 논문은 복잡한 물리 현상을 담고 있어 과학계를 넘어 여전히 관심을 끌고 있습니다. 복제 과정을 보여주는 온라인 방송은 수백만 명의 시청자를 끌어모았고, 관련 없는 미국 기업의 주가는 급등했습니다. 소셜 미디어에서는 '한국, 노벨급 성공 달성', '글로벌 센세이션' 등의 밈이 떠돌며 이번 발견의 엄청난 파급력을 보여주었습니다. 전기 저항이 전혀 없는 물질인 초전도체는 자기 공명영상(MRI), ..

• format_list_bulleted 경제이야기
• · 2023. 8. 3.
• textsms

여름 휴가철 결막염에 대비하세요.

본격적인 여름휴가철을 맞아 결막염 환자가 증가하고 있습니다. 결막염은 눈의 흰자위를 덮고 눈꺼풀 안쪽을 감싸고 있는 얇고 투명한 조직인 결막에 염증이 생기는 감염성 눈 질환입니다. 바이러스, 박테리아, 알레르겐 또는 자극제에 의해 발생할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 결막염의 다양한 유형, 증상, 예방 및 효과적인 치료법에 대해 알아보겠습니다. 결막염에 대한 이해 결막염 또는 유행성 결막염은 한쪽 눈 또는 양쪽 눈에 영향을 미칠 수 있으며 전염성이 매우 높습니다. 이 질환은 감염된 눈 분비물이나 오염된 물체와의 직접적인 접촉을 통해 쉽게 전염됩니다. 결막염의 종류는 다음과 같습니다. 바이러스성 결막염: 가장 흔한 유형으로 감기나 독감을 유발하는 바이러스에 의해 발생하는 경우가 많습니다. 특히 학교나 사..

• format_list_bulleted 건강이야기
• · 2023. 8. 1.
• textsms

곰팡이를 제거한 구연산

곰팡이 제거에 있어 구연산은 강력하고 효과적인 천연 설루션으로 떠오르고 있습니다. 욕실, 주방 또는 집 안의 다른 공간에서 곰팡이가 자라는 경우 구연산은 이 성가신 문제를 해결하는 데 획기적인 역할을 할 수 있습니다. 이 문제를 효과적으로 해결할 수 있는 자세한 지침, 안전 지침 및 팁을 통해 구연산을 사용하여 곰팡이를 제거하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 구연산의 놀라운 효과 구연산은 레몬, 오렌지, 라임과 같은 다양한 감귤류 과일에서 발견되는 약한 유기산입니다. 천연 산성 특성 덕분에 곰팡이 퇴치에 탁월한 효과를 발휘합니다. 구연산은 곰팡이와 접촉하면 곰팡이 세포의 보호 장벽을 분해하여 성장을 방해하고 결국 곰팡이를 제거합니다. 또한 구연산은 생분해성이며 환경에 안전하므로 친환경적인 옵션입니다...

• format_list_bulleted 생활이야기
• · 2023. 8. 1.
• textsms

10가지 추천 운동 칼로리 소모량

오늘날과 같이 빠르게 변화하는 세상에서는 건강을 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다. 규칙적인 운동은 체중 유지에 도움이 될 뿐만 아니라 전반적인 건강을 개선하는 데도 도움이 됩니다. 칼로리를 효과적으로 연소하는 것은 모든 피트니스 요법의 핵심 요소입니다. 이 글에서는 칼로리를 소모하고 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되는 매우 효과적인 운동 10가지를 소개합니다. 1. 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)은 단시간에 칼로리를 소모하는 것으로 잘 알려진 인기 있는 운동 기법입니다. 고강도 인터벌 트레이닝의 전제는 간단합니다. 짧은 강도의 운동과 짧은 휴식 시간을 번갈아 가며 운동하는 것입니다. 이 방법은 심박수를 높일 뿐만 아니라 운동 후 몇 시간 동안 신진대사를 촉진합니..

• format_list_bulleted 건강이야기
• · 2023. 7. 30.
• textsms

뇌경색의 초기증상 신호 및 장애등급, 장기요양등급 기준

흔히 뇌졸중으로 알려진 뇌경색은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막힐 때 발생하는 응급 상황입니다. 뇌졸중으로 인한 손상을 최소화하려면 적시에 인지하고 신속하게 조치하는 것이 중요합니다. 뇌경색의 초기증상 신호 팔이나 다리의 무감각 또는 약화 뇌경색의 가장 흔한 초기 징후 중 하나는 팔, 다리 또는 몸의 한쪽이 갑자기 저리거나 힘이 빠지는 것입니다. 이러한 감각 이상은 뚜렷한 원인 없이 갑자기 발생할 수 있습니다. 팔다리의 감각이나 힘의 상실을 느끼면 무시하지 않는 것이 중요합니다. 안면 마비 또는 감각 이상 뇌경색은 팔다리에 영향을 미치는 것 외에도 얼굴에 감각 이상을 일으킬 수 있습니다. 이는 얼굴 부위가 갑자기 마비되거나 따끔거리는 느낌으로 나타날 수 있습니다. 설명할 수 없는 감각 변화를 심각하게 받..

• format_list_bulleted 건강이야기
• · 2023. 7. 30.
• textsms

장염의 증상 치료 및 예방법 그리고 좋은 음식

일반적으로 위장염으로 알려진 장염은 위와 장을 포함하는 위장관 염증을 말합니다. 장염은 불편한 증상을 유발할 수 있으며 특히 어린이에게 발생하면 문제가 될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 장염의 증상, 치료 및 예방 그리고 장염에 좋은 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 장염의 증상 장염의 증상은 감염의 심각성과 개인의 연령에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적인 증상과 징후는 다음과 같습니다. 설사: 장염의 전형적인 증상은 물 같은 묽은 변입니다. 설사의 빈도와 강도는 사람마다 다를 수 있습니다. 복통: 위장관 염증으로 인해 복부에 경련과 불편감이 느껴지는 경우가 많습니다. 메스꺼움 및 구토: 장염 환자는 메스꺼움을 느끼고 구토를 일으켜 탈수로 이어질 수 있습니다. 발열: 특히 바이러스 또는 박테리아 감..

• format_list_bulleted 건강이야기
• · 2023. 7. 27.
• textsms

항문 치열 증상 및 만성치열의 수술시기와 관리법

치열은 고통스럽고 괴로운 질환으로, 환자에게 불쾌감과 고통을 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 증상, 수술 시기, 빠른 회복을 위한 필수적인 수술 후 관리법 등 항문 치열 대해 알아보겠습니다. 치열이란 무엇인가요? 치열은 항문 내벽에 작은 찢어짐이나 열상이 생기는 것을 말합니다. 사소한 문제처럼 들릴 수 있지만 이로 인한 증상은 상당히 귀찮을 수 있습니다. 항문 균열과 관련된 주요 증상은 다음과 같습니다. 1. 통증 항문 균열의 가장 흔한 증상은 날카로운 통증부터 화끈거리거나 찢어지는 통증까지 다양합니다. 이러한 통증은 배변 중 또는 배변 후에 자주 발생하며 하루 종일 지속될 수 있습니다. 2. 출혈 또 다른 흔한 증상은 배변 후 화장지나 변기에 선홍색 피가 묻어나는 것입니다. 이러한 피 출혈이 당황스러..

• format_list_bulleted 건강이야기
• · 2023. 7. 27.
• textsms

영양가 높은 채소가 건강에 미치는 영향

다양한 채소와 과일을 식단에 포함시키는 것은 맛도 좋을 뿐만 아니라 건강한 생활을 유지하기 위한 중요한 단계입니다. 이 글에서는 양배추, 무, 시금치, 콩나물, 해조류, 다시마, 고구마, 과일과 같은 채소가 제공하는 다양한 효능에 대해 알아보겠습니다. 다재다능한 양배추: 영양의 강자 양배추는 다용도 십자화과 채소로 뛰어난 영양 성분으로 더 많은 인정을 받아야 마땅한 채소입니다. 양배추는 비타민 C와 K, 식이섬유가 풍부하여 면역 지원과 소화기 건강에 크게 기여합니다. 양배추의 강력한 항산화제는 신체의 활성산소와 싸우며 산화 스트레스로부터 세포를 보호합니다. 또한 양배추에는 칼륨과 칼슘과 같은 필수 미네랄이 함유되어 있어 심장 건강과 뼈의 강도를 증진합니다. 마법의 무: 접시에 풍미를 더하는 무 무는 작아..

• format_list_bulleted 건강이야기
• · 2023. 7. 27.
• textsms