손목 터널 증후군(CTS)의 원인, 치료법 및 운동방법

손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome, CTS)은 손과 손목에 영향을 미치는 질환입니다. 팔뚝에서 손으로 이어지는 정중신경이 손목에 위치한 손목터널이라는 좁은 통로를 통과하면서 압박을 받거나 압착되면서 발생합니다. 이러한 압박은 통증, 저림, 따끔거림, 손과 손가락의 약화를 포함한 다양한 증상으로 이어질 수 있습니다. 손목터널증후군의 원인, 치료법과 운동법에 대해 알아보겠습니다. 손목 터널 증후군(CTS)의 원인 반복적인 손놀림: 타이핑, 컴퓨터 마우스 사용, 조립 라인 작업 또는 악기 연주와 같은 반복적인 손 움직임과 관련된 활동은 CTS의 개발에 기여할 수 있습니다. 손목 위치: 특히 부적절한 인체공학적 키보드 사용과 같은 활동 중 손목의 지속적이고 장기적인 굽힘 또는 연장은 CTS..