건강을 지키는 비밀, 겨울철 실내 환기의 중요성

오늘은 추운 날씨에도 불구하고, 우리의 집을 따뜻하고 건강하게 유지하는 방법에 대해 이야기해 볼까 합니다. 겨울철, 창문을 닫고 지내는 것이 일상이 되어버린 요즘, 우리의 건강을 지키기 위한 환기의 중요성을 잊지 말아야 합니다. 겨울철 실내 공기질의 문제점 추운 날씨에도 불구하고 집안의 공기를 정기적으로 교체하는 것은 실내 공기 질을 개선하는 데 필수적입니다. 특히, 실내에서 요리, 난방, 실내 활동으로 인해 발생하는 유해 가스와 입자를 외부로 배출하는 것이 중요합니다. 실내 환기를 시키지 않으면 집 안에 '결로' 현상이 발생할 수 있습니다. 결로는 실내와 외부의 온도 차이로 인해 벽, 창문, 천장 등에 물방울이 맺히는 현상을 말합니다. 이로 인해 곰팡이가 생기고, 곰팡이는 호흡기 질환과 피부 질환의 주..

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• · 2023. 11. 11.
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사슴의 만성 소모성 질병(CWD) 인간에게 위험한가?

오늘은 야생 동물, 특히 사슴에서 발견되는 만성 소모성 질병(CWD)에 대해 이야기해보려고 합니다. 이 질병은 사슴과 같은 우제류에 심각한 영향을 미치며, 우리의 야생 동물 보호 노력에도 중요한 도전 과제를 제시합니다. 최근 몇몇 지역에서 CWD로 인한 사슴의 폐사가 보고되었는데, 이를 통해 우리가 이 질병의 심각성과 예방의 중요성에 대해 더 깊이 이해할 필요가 있음을 깨달을 수 있습니다. 만성 소모성 질병(Chronic Wasting Disease, CWD)의 개요 만성 소모성 질병(CWD)은 사슴과 같은 우제류에서 발생하는 신경계 질환으로, 비정상적인 단백질인 프리온에 의해 유발됩니다. 이 프리온은 동물의 뇌와 척수에 축적되며, 신경 세포를 파괴하여 다양한 신경 증상을 일으킵니다. CWD의 가장 흔한..

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• · 2023. 11. 10.
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중국에서 건너온 폐렴균, 국내에서도 확산…168명 입원

최근 중국에서 창궐하고 있는 마이코플라스마 폐렴이 국내에서도 확산 중인 것으로 알려졌습니다. 마이코플라스마 폐렴균의 확산 마이코플라스마 폐렴균은 급성 호흡기 감염증으로 주로 늦가을에서 초봄(10월 4월)에 유행합니다. 국내에서는 8월부터 마이코플라스마 폐렴균에 감염된 환자가 늘고 있으며, 2023년도 44주 차(10월 29일 11월 4일)에는 입원 환자가 168명으로, 이전 주에 비해 42명 늘었습니다. 이러한 확산세는 국내에서도 주목받고 있는 중요한 문제입니다. 마이코플라스마 폐렴균의 증상과 전파 감염 초기 증상은 발열, 두통, 인후통 등이 있으며, 기침이 2주 이상 지속됩니다. 이러한 증상은 일반적인 감기와 유사하며, 초기에는 자연적으로 회복되지만, 일부(3~13%) 환자는 중증으로 진행돼 폐렴을 유..

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• · 2023. 11. 10.
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무화과 자연이 선사하는 달콤한 건강의 비밀

자연이 주는 달콤한 선물, 무화과는 그 맛만큼이나 건강에도 놀라운 이점을 가지고 있습니다. 이 소박한 과일은 천천히 흡수되는 천연 설탕과 풍부한 섬유질로 혈당 조절에 이상적이며, 건강한 식단의 필수 요소로 자리매김하고 있습니다. 오늘은 이 매력적인 과일이 어떻게 우리의 삶에 활력을 불어넣을 수 있는지 알아보겠습니다. 무화과의 숨겨진 힘 1. 혈당 조절과 당뇨병 예방 혈당 조절은 당뇨병 관리와 예방에 중요한 역할을 합니다. 무화과에 풍부하게 함유된 수용성 섬유질은 이러한 조절에 핵심적인 요소입니다. 이 섬유질은 위에서 느리게 소화되며, 이로 인해 포도당이 천천히 혈액으로 방출되어 혈당의 급격한 상승을 막아줍니다. 또한, 수용성 섬유질은 장 내에서 점도를 증가시켜 포도당의 흡수를 늦추고, 인슐린 반응을 개선..

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• · 2023. 11. 8.
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정부의 일회용품 규제 결정과 그 영향

일회용 종이컵 사용에 대한 규제 결정과 그 영향 한국 정부가 음식점에서 일회용 종이컵 사용을 금지하지 않기로 결정했습니다. 또한, 카페에서 플라스틱 빨대를 사용하거나 편의점에서 비닐봉지를 사용하는 것에 대해서도 감시하지 않을 것입니다. 앞으로는 카페에서 음료를 마실 때도 종이컵을 사용할 수 있게 될 것입니다. 정부는 고물가와 고금리 상황에서 소상공인들의 부담을 고려한 결정이라고 설명하지만, '일회용품 사용량 감축' 정책이 후퇴했다는 비판도 있습니다. 환경부의 결정 환경부는 7일에 음식점, 카페 등 식품접객업과 집단급식소에서의 일회용 종이컵 사용 금지 조처를 철회한다고 발표했습니다. 또한, 식품접객업 등에서의 일회용 플라스틱 빨대와 젓는 막대 사용 금지 조처도 계도기간을 사실상 무기한으로 연장했습니다. 이..

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• · 2023. 11. 7.
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장애인 건강주치의 시범사업 을 아세요?

중증장애인들은 일상생활에서 특별한 도움과 관리가 필요합니다. 만성 질환과 장애로 인해 그들의 건강은 더욱 중요한 문제가 됩니다. 이들은 종종 의료 서비스에 대한 접근성에 어려움을 겪고, 이로 인해 건강 관리가 어려워질 수 있습니다. 그렇기 때문에 장애인 건강주치의 서비스는 중증장애인들에게 큰 도움이 될 것입니다. 지원대상 이 시범사업은 다음과 같은 중증장애인을 대상으로 합니다. 중증 장애인이란? 장애인 중에서도 근로능력이 현저히 상실된 사람으로 '장애인복지법 시행령' 제2조에 따른 1~2급 장애인과 3급에 해당하는 뇌병변, 시각, 지적, 자폐성, 정신 등의 장애를 가진 사람을 말합니다. 이러한 분류는 장애의 정도가 심하여 일상생활이나 사회생활에 많은 제약을 받는 경우에 해당됩니다. 만성질환 또는 장애에 ..

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• · 2023. 11. 5.
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눈 건강을 향상시키는 6가지 방법 - 눈 피로 감소와 눈 건강 유지

현대 생활에서는 스마트폰, 컴퓨터, TV 등의 전자기기 사용이 불가피하게 늘어나면서 눈의 피로도 증가하고 있습니다. 이러한 환경 속에서 눈 건강을 지키기 위한 6 가지 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 규칙적인 안과 검진 눈 건강을 지키는 가장 기본적이고 중요한 방법 중 하나는 정기적인 안과 검진을 받는 것입니다. 안과 검진을 통해 시력의 변화는 물론, 녹내장, 황반변성과 같은 다양한 안과 질환을 조기에 발견하고 대처할 수 있습니다. 특히 노안, 백내장과 같은 나이와 관련된 눈의 변화도 미리 파악하여 적절한 대응을 할 수 있습니다. 2. 올바른 자세 유지 눈과 화면 간의 거리 조절: 눈과 화면 간의 거리는 약 50-70cm가 적당합니다. 화면이 너무 가까이 있으면 눈의 근육에 부담을 주고, 너무 멀리 있..

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• · 2023. 11. 4.
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태국 관광객의 한국 여행 고민, 이대로 괜찮은가?

한류 중심지인 태국에서 한국으로의 여행이 줄어들면서 동남아시아에서 가장 많이 한국을 방문하는 국가로서의 지위가 무너지고 있습니다. 한국은 동남아시아에서 한류 중심지로 알려져 있으며, 태국은 이 한류 열풍을 가장 강하게 체감하는 나라 중 하나입니다. 그러나 최근 들어 한국으로의 여행이 어려워지고 거부 사례가 빈번해짐에 따라 태국인들의 한국 여행 열기가 식고 있습니다. 사전 전자여행허가(K-ETA)의 영향 가장 큰 이유 중 하나는 사전 전자여행허가(K-ETA) 시스템의 도입입니다. K-ETA는 한국을 방문하는 외국인 관광객에게 비자 없이 입국 가능한 국가 국민을 대상으로 출발 전에 입국허가를 받는 제도입니다. 이 시스템은 2021년 9월에 도입되었으며, 그동안 많은 관광객들에게 편리함을 제공해왔습니다. 그러..

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• · 2023. 11. 2.
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손흥민과 함께? 황희찬, 토트넘 이적설과 EPL 공동 5위

믿기 어렵지만, 황희찬은 현재 손흥민과 함께 '토트넘'으로 이적할 수도 있다는 외신 보도가 나왔습니다. 대한민국 축구 대표팀의 주요 공격수로서, 이 두 선수가 같은 팀에서 뛰게 된다면 어떤 일이 벌어질지 상상해보기 어렵지 않을까요? 다가오는 겨울 이적 시장에서, 황희찬이 토트넘 홋스퍼로 이적할 가능성이 제기되고 있어 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. 영국 축구 매체인 TBR(더부트룸)은 지난달 31일(한국 시각)에 황희찬이 현재 소속한 울버햄튼 원더러스에서 토트넘으로 이적할 수도 있다는 이야기를 제기했습니다. 이 매체는 지난 시즌 안토니오 콘테 감독이 이끈 토트넘의 상황을 살펴보며, 황희찬에 대한 언급을 했습니다. TBR은 "토트넘은 지난 2022-23 시즌 마감 직전에 황희찬을 영입할 가능성을 고려했..

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• · 2023. 11. 1.
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팀버튼의 "빅피쉬(Big Fish)": 명작을 통해본 아버지와 아들의 관계

영화 '빅피쉬'는 팀 버튼 감독의 대표작 중 하나로, 아버지와 아들의 관계를 중심으로 다양한 인생의 교훈을 담아냈습니다. 이번에는 영화의 주요 캐릭터와 줄거리, 감독의 연출 스타일, 시각적 요소, 그리고 영화에서 다루는 주요 테마와 메시지에 대해 분석해 보았습니다. "빅 피쉬(Big Fish)" 줄거리 영화 "빅 피쉬(Big Fish)"는 팀 버튼 감독의 작품으로, 2003년에 개봉되었습니다. 이 영화는 어머니의 죽음으로 인해 깊은 슬픔에 빠진 어린 소년이 자신의 아버지와의 관계를 재검토하며 아버지의 놀라운 삶에 대해 알게 되는 이야기를 담고 있습니다. 주인공 윌 블룸(에완 맥그리거 분)은 어릴 때부터 아버지 에드워드 블룸(알버트 핀니 분)의 기괴한 이야기들을 듣고 자라났습니다. 아버지는 자신의 삶을 환..

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• · 2023. 10. 9.
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