반응형
글로벌 건강 위기의 현황 대한당뇨병학회 지방간연구회에서 발간한 '2022 지방간 및 당뇨병 통계'에 따르면, 20세 이상 성인의 지방간 유병률은 놀라울 정도로 높은 수준입니다. 성인의 39.3%가 지방간을 앓고 있으며, 남성이 55.6%, 여성이 21.1%를 차지합니다. 연령별 분포는 20~39세 34.3%, 40~64세 41%, 65세 이상 40.4%로 더 세분화됩니다. 단순한 질병 그 이상 지방간은 단순한 의학 용어가 아니라 우리 몸에 이상이 생기고 있다는 신호이자 경고입니다. 지방간은 간 무게의 5% 이상이 지방으로 구성되어 있을 때 발생합니다. 일반적으로 과도한 음주와 관련이 있지만 지방간은 알코올 중독자에게만 국한되지 않습니다. 지방간은 비만, 당뇨병, 이상지질혈증과 같은 대사 질환을 앓고 있는..
본격적인 여름휴가철을 맞아 결막염 환자가 증가하고 있습니다. 결막염은 눈의 흰자위를 덮고 눈꺼풀 안쪽을 감싸고 있는 얇고 투명한 조직인 결막에 염증이 생기는 감염성 눈 질환입니다. 바이러스, 박테리아, 알레르겐 또는 자극제에 의해 발생할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 결막염의 다양한 유형, 증상, 예방 및 효과적인 치료법에 대해 알아보겠습니다. 결막염에 대한 이해 결막염 또는 유행성 결막염은 한쪽 눈 또는 양쪽 눈에 영향을 미칠 수 있으며 전염성이 매우 높습니다. 이 질환은 감염된 눈 분비물이나 오염된 물체와의 직접적인 접촉을 통해 쉽게 전염됩니다. 결막염의 종류는 다음과 같습니다. 바이러스성 결막염: 가장 흔한 유형으로 감기나 독감을 유발하는 바이러스에 의해 발생하는 경우가 많습니다. 특히 학교나 사..
오늘날과 같이 빠르게 변화하는 세상에서는 건강을 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다. 규칙적인 운동은 체중 유지에 도움이 될 뿐만 아니라 전반적인 건강을 개선하는 데도 도움이 됩니다. 칼로리를 효과적으로 연소하는 것은 모든 피트니스 요법의 핵심 요소입니다. 이 글에서는 칼로리를 소모하고 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되는 매우 효과적인 운동 10가지를 소개합니다. 1. 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)은 단시간에 칼로리를 소모하는 것으로 잘 알려진 인기 있는 운동 기법입니다. 고강도 인터벌 트레이닝의 전제는 간단합니다. 짧은 강도의 운동과 짧은 휴식 시간을 번갈아 가며 운동하는 것입니다. 이 방법은 심박수를 높일 뿐만 아니라 운동 후 몇 시간 동안 신진대사를 촉진합니..
흔히 뇌졸중으로 알려진 뇌경색은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막힐 때 발생하는 응급 상황입니다. 뇌졸중으로 인한 손상을 최소화하려면 적시에 인지하고 신속하게 조치하는 것이 중요합니다. 뇌경색의 초기증상 신호 팔이나 다리의 무감각 또는 약화 뇌경색의 가장 흔한 초기 징후 중 하나는 팔, 다리 또는 몸의 한쪽이 갑자기 저리거나 힘이 빠지는 것입니다. 이러한 감각 이상은 뚜렷한 원인 없이 갑자기 발생할 수 있습니다. 팔다리의 감각이나 힘의 상실을 느끼면 무시하지 않는 것이 중요합니다. 안면 마비 또는 감각 이상 뇌경색은 팔다리에 영향을 미치는 것 외에도 얼굴에 감각 이상을 일으킬 수 있습니다. 이는 얼굴 부위가 갑자기 마비되거나 따끔거리는 느낌으로 나타날 수 있습니다. 설명할 수 없는 감각 변화를 심각하게 받..
일반적으로 위장염으로 알려진 장염은 위와 장을 포함하는 위장관 염증을 말합니다. 장염은 불편한 증상을 유발할 수 있으며 특히 어린이에게 발생하면 문제가 될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 장염의 증상, 치료 및 예방 그리고 장염에 좋은 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 장염의 증상 장염의 증상은 감염의 심각성과 개인의 연령에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적인 증상과 징후는 다음과 같습니다. 설사: 장염의 전형적인 증상은 물 같은 묽은 변입니다. 설사의 빈도와 강도는 사람마다 다를 수 있습니다. 복통: 위장관 염증으로 인해 복부에 경련과 불편감이 느껴지는 경우가 많습니다. 메스꺼움 및 구토: 장염 환자는 메스꺼움을 느끼고 구토를 일으켜 탈수로 이어질 수 있습니다. 발열: 특히 바이러스 또는 박테리아 감..
치열은 고통스럽고 괴로운 질환으로, 환자에게 불쾌감과 고통을 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 증상, 수술 시기, 빠른 회복을 위한 필수적인 수술 후 관리법 등 항문 치열 대해 알아보겠습니다. 치열이란 무엇인가요? 치열은 항문 내벽에 작은 찢어짐이나 열상이 생기는 것을 말합니다. 사소한 문제처럼 들릴 수 있지만 이로 인한 증상은 상당히 귀찮을 수 있습니다. 항문 균열과 관련된 주요 증상은 다음과 같습니다. 1. 통증 항문 균열의 가장 흔한 증상은 날카로운 통증부터 화끈거리거나 찢어지는 통증까지 다양합니다. 이러한 통증은 배변 중 또는 배변 후에 자주 발생하며 하루 종일 지속될 수 있습니다. 2. 출혈 또 다른 흔한 증상은 배변 후 화장지나 변기에 선홍색 피가 묻어나는 것입니다. 이러한 피 출혈이 당황스러..